심리학자 미하이 칙센트미하이가 제시한 ‘몰입’ 개념은 진정한 행복과 성취의 길을 보여줍니다. 빠르게 몰입의 본질을 알고 싶다면 아래 버튼에서 확인하세요. 몰입(Flow)이란 무엇인가?미하이 칙센트미하이는 심리학 분야에서 '몰입(Flow)'이라는 개념을 정립한 인물로, 그의 저서 『몰입: 미치도록 행복한 삶의 비밀』은 전 세계적으로 큰 영향을 끼쳤습니다. 그는 행복이 외부의 조건에서 오는 것이 아니라, 개인이 어떤 활동에 완전히 몰입하는 경험에서 비롯된다고 말합니다.몰입이란, 시간이 멈춘 것 같은 집중의 상태를 말합니다. 우리가 무언가에 깊게 빠져들고 있을 때, 외부 자극이나 걱정은 사라지고, 오직 그 활동 자체에만 에너지를 쏟게 됩니다. 이 과정에서 우리는 자기 효능감과 내적 동기를 강화하게 되고, 자연..