러닝 & 라이프스타일 인사이트팬데믹 이후 건강 트렌드, MZ세대의 자기관리 문화, SNS 커뮤니티, 도시 인프라, 멘탈 헬스, 기록과 도전의 즐거움까지—왜 모두가 달리기 시작했을까?한눈에 보는 요약요인핵심 내용런닝 확산 효과팬데믹 이후개별·야외 운동 선호, 시간·공간 제약 감소접근성 높은 ‘국민 운동’으로 부상MZ 라이프스타일헬시 플레저, 루틴·성장·자기관리 콘텐츠자기 브랜딩·도전 문화 형성SNS/런 크루기록 공유, 크루 활동, 챌린지‘혼자이되 함께’ 하는 연결감도시 인프라한강·탄천 등 코스, 대회·이벤트 증가일상 속 지속 가능성↑멘탈 헬스엔도르핀·세로토닌, 스트레스 해소정서적 회복·수면 질 개선계량화·장비워치·앱·경량화 장비·러닝화동기·성취·부상관리의 선순환비즈니스·로컬브랜드 협업, 스토어·카페와 결합..